El envejecimiento es un proceso multifactorial, fundamentalmente biológico y fisiológico, el cual induce cambios que generan una mayor dificultad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, independientemente de la presencia de enfermedades o sedentarismo. Producto de esta inactividad física, el desuso muscular provoca una drástica disminución de la capacidad del sistema neuromuscular, afectando directamente sus niveles de autonomía, independencia y calidad de vida.
El entrenamiento de la fuerza para la salud permite combatir los efectos deletéreos del envejecimiento, mejorando la calidad de vida en la persona mayor y promoviendo un envejecimiento saludable. El diplomado entrega las herramientas necesarias para analizar, evaluar y diseñar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional del adulto/a mayor.
