El envejecimiento es un proceso multifactorial, el cual induce cambios que generan una mayor dificultad para realizar las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria, independientemente de la presencia de enfermedades. Producto de la inactividad física, el desuso muscular repercute negativamente en la capacidad del sistema neuromuscular, afectando los niveles de autonomía, independencia y calidad de vida de las personas.
El entrenamiento de la fuerza para la salud permite favorecer un envejecimiento saludable, mejorando la calidad de vida y manteniendo la funcionalidad en los adultos mayores. El diplomado entrega las herramientas necesarias para analizar, evaluar y diseñar programas de entrenamiento para la preservación de la capacidad funcional en el Adulto Mayor.
